O uzależnieniu behawioralnym mówimy wtedy, gdy normalne zachowanie przybiera nałogową i niebezpieczną formę. Może to dotyczyć zachowań związanych z odżywianiem się, życiem seksualnym, pracą, a nawet ćwiczeniami fizycznymi.
Uzależnienia behawioralne nie są związane z używaniem substancji psychoaktywnych, ale z zachowaniem, którego nie potrafimy kontrolować.
Dla większości tych uzależnień charakterystyczne są m.in. zaniedbywanie innych aktywności - obowiązków, zainteresowań oraz kontaktów z ludźmi. Zachowania powodujące uzależnienie wykonywane są w celu odprężenia czy odreagowania stresów.
Od czego można się uzależnić? Najczęściej spotykane są: hazard, seksoholizm, pracoholizm i, coraz częściej, uzależnienie od komputera. Choć uzależnić można się też m.in. od zakupów, ćwiczeń fizycznych, a nawet od opalania.
