Na bezsenność uskarża się ok. 30 proc. Polaków w różnym wieku, również nastolatków. Nieleczona ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne – zwiększa m.in. ryzyko chorób układu krążenia i cukrzycy.

Zgodnie z definicją, jaką podaje Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, bezsenność to problemy z zaśnięciem lub utrzymaniem snu, podczas więcej niż trzech nocy w tygodniu, które utrzymują się ponad miesiąc i powodują pogorszenie funkcjonowania w ciągu dnia. Dotyczą one od 9 do 15 proc. mieszkańców krajów rozwiniętych. Dodatkowe 15-20 proc. ludzi ma przemijające problemy z bezsennością.

Przyczyny bezsenności

Z różnych badań prowadzonych w ostatnich kilkunastu latach w Polsce wynika, że na bezsenność uskarża się ok. 30 proc. ludzi w różnym wieku.

Jest to tylko część artykułu, zobacz całość na ŚwiatPrzychodni.pl